PALESTRA E FITNESS

Presso il centro sportivo di Bosco Chiesanuova

CORSI ATTIVI A BOSCO CHIESANUOVA



PILATES

Un’ora di allenamento per avere un corpo agile, tonico e flessibile, diminuendo i dolori causati da una postura non corretta. Adatto a tutte le età.

Venerdì ore 9.00

Lunedì e Giovedì ore 18.30



AERODANCE

Se ami ballare e desideri mantenerti in forma è quello che fa per te. Si tratta di lezioni cardio, coreografate, con tanto divertimento e ovviamente brucia grassi senza accorgersene

Lunedì ore 19.50



ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allenamento che migliora la tua attività fisica quotidiana e tonifica la muscolatura curando postura ed esecuzione.

Martedì e Giovedì ore 19.15



GAG

GAG è l’acronimo di gambe, addominali e glutei, le tre aree corporee della parte inferiore del corpo più soggette ad accumulare adipe. Attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi si lavora unicamente su questi distretti muscolari.

Venerdì ore 18.00